આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાનું સ્વાસ્થ્ય અને પોષણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ પિતા વિશે હજુ સુધી આવો કોઈ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. એક નવો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પિતાનો આહાર તેના ભાવિ બાળકોના સ્વાસ્થ્યમાં આશ્ચર્યજનક રીતે મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે પિતાનો આહાર તેના સંતાનોના ચયાપચય, આરોગ્યના જોખમો અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં પણ ફેરફાર કરી શકે છે.
સંશોધકોએ ઉંદરના મોડલનો ઉપયોગ કરીને અન્વેષણ કર્યું કે પિતાનો આહાર તેના ભાવિ સંતાનોને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે. તેઓએ શોધ્યું કે જે પિતાએ પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે તેમના બાળકોમાં ચિંતાના લક્ષણોમાં વધારો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. સંશોધકોએ આ ચિંતાનું મૂલ્યાંકન એ જોઈને કર્યું કે આ ઉંદરો રસ્તાના માનવામાં આવેલા સુરક્ષિત સ્થળોમાં કેટલો સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરે છે.
તે જ સમયે, જે પુત્રીઓના આહારમાં મુખ્યત્વે ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હતું તેવા પિતાથી જન્મેલી પુત્રીઓમાં શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોવાની શક્યતા હતી. વધુમાં, આ દીકરીઓએ ડાયાબિટીસ જેવા મેટાબોલિક રોગોના પ્રારંભિક લક્ષણો દર્શાવ્યા હતા.
વૈજ્ઞાનિકોનું કહેવું છે કે પિતા બનતા પહેલા ખોરાકની અસર પણ બાળકો પર પડે છે. (પ્રતિકાત્મક ફોટોઃ શટરસ્ટોક)
અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે બાળકની કલ્પના થાય તે પહેલા જ પિતાનો આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. તે માત્ર કેલરી વિશે જ નથી પરંતુ કેલરી ક્યાંથી આવે છે તે મિશ્રણને બદલીને આપણે તેમના પુત્રો અને પુત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય અને વિશિષ્ટ વર્તન લક્ષણોને પ્રભાવિત કરી શકીએ છીએ.
પિતા કેટલું ખાય છે એટલું જ નહીં, તે શું ખાય છે તે પણ છે. મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનું ચોક્કસ સંતુલન, એટલે કે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, મહત્વપૂર્ણ પ્રભાવ ધરાવે છે. એકંદરે, આ સંશોધન કુટુંબ નિયોજન માટે એક વ્યાપક અભિગમના મહત્વને પ્રકાશિત કરે છે જે માતા અને પિતા બંનેના સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં લે છે. વિભાવના પહેલાં આવશ્યક પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ સંતુલિત આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, માતાપિતા તંદુરસ્ત ભાવિ પેઢીનો પાયો નાખી શકે છે.
