Discover common errors after meals to maintain health. Avoid overeating, lying down, excessive drinking, skipping meals, and unhealthy snacking.
સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો વારંવાર નિયમિત વર્કઆઉટ અને સારા આહારની ભલામણ કરે છે. પરંતુ...
આજકાલ મોટાભાગની મહિલાઓ વાળ ખરવા, મૂડ સ્વિંગ, ડિપ્રેશન, એનિમિયા, PCOD અને અનિયમિત માસિક ધર્મ જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છે. ઘણી વખત, આ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પાછળનું કારણ શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોનો અભાવ...
